El pasado 31 de Agosto tuvimos un live sobre Mindfulness y cómo podemos construir paz desde adentro y hacia el exterior.
Nuestra invitada especial fue Ximena Galván, fundadora de The Mindfulness Project, acompañada por nuestra coordinadora Andrea Muhech.
Los temas que se tocaron fueron:
- Construcción de paz como concepto y en la práctica.
- Violencia en distintas formas.
- Mindfulness como concepto y en la práctica.
- Salud física e interna.
- Meditación y errores comunes.
- Experiencias personales.
- Conceptos aplicados al trabajo.
- Resiliencia.
- Conclusiones: ¿Por qué no promover esas técnicas como el paso cero y antes de cualquier otra acción?
- Preguntas y respuestas.
Esperamos que lo hayan disfrutado. Si no lo pudieron ver, ingresen a nuestro perfil de Instagram y en la sección de IGTV lo podrán encontrar.
¡Recuerda que si tienes cualquier sugerencia de tema puedes acudir a nosotros con propuestas!